প্রাকৃতিক পরিবেশের সঙ্গে মানব দেহের অঙ্গঙ্গি সম্বন্ধ। ঋতু ভেদে প্রকৃতির পরিবর্তন অনুযায়ী মানুষকে সুস্বাস্থ্য রক্ষার জন্যে আহারে বিহারে বিশেষ কতগুলি নিয়ম মেনে চলতে হয়। যথা – বৈশাখ – জ্যৈষ্ঠ মাস : গরম কালে সুস্থ অবস্থায় নানাবিধ সুমিষ্ট ফল, স্বাদু ভাত ও শীতল এবং বিশুদ্ধ জল পান করা উচিত। অঙ্গের চন্দনাদি সুগন্ধি লেপন এবং যে জায়গায় …
জীবনে কিছু পরিমান টেনশন থেকে ভালো। কিছুটা টেনশন জীবনে কাজ করার উৎসাহ জোগায়। বেঁচে থাকার আনন্দ, উত্তেজনা আনে। কিন্তু বর্তমানে আমাদের সাধারণ মানুষের জীবনে আস্বাস্থকার টেনশনে ভরে যাচ্ছে – যা মনের শান্তি নষ্ট করে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, খিদা নষ্ট করে, দীর্ঘদিন মানসিক উৎকণ্ঠা থেকে হৃদরোগের সম্ভাবনা বেড়ে যায়, ডায়াবেটিস বেড়ে যায়। এছাড়া টেনশনের আরো একটা …
১00 গ্রাম চাল বা ৪ পিস পাউরুটি অথবা ২ টি হাতে করা রুটির যে কোনো ও একটি, প্রথমে কড়াই এ ভালো করে ভেজে এবং নিতে হবে নিতে হবে। পরে দুটিকে মিহি করে গুঁড়ো করতে হবে। এই গুঁড়ো 2 চামচ মাত্রায় জলের সাথে বেশ কয়েক বার খেতে হবে। অর্থাৎ পায়খানা বন্ধ না হাওয়া অবধি এই গুঁড়ো …
হটাৎ করে আপনার বমি বমি ভাব লাগলে বা বমি হলে আপনার কাছ পিঠে কোন ডাক্তার না থাকলে আপনি কি করবেন ? বন্ধুরা হঠাৎ করে এরকম পরিস্থিতি সৃষ্টি হলে ভয় পাওয়ার কোন কারন নেই , ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমেই আপনি এই সমস্যা থেকে উপশম প্যাঁতে পারেন । বমির ঘরোয়া চিকিৎসা (Home Remedies for Vomiting) ***৫ গ্রাম …
সর্দি জ্বর এ কিছু ঘরোয়া ঔষধ এর বা ঘরোয়া টোটকার উপকারিতা তুলনাহীন। প্রাচীন আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় বিভিন্ন রোগের ঘরোয়া চিকিৎসার কথা বলা আছে। সর্দি জ্বর এ কিছু ঘরোয়া উদ্ভিদ এর উপকারিতা আছে। শিউলী : শিউলী পাতার রস ২-৪ চা চামচ মাত্রায় অল্প গরম করে মধুর সঙ্গে বা আদার রসের সঙ্গে সকালে ও বিকালে ৫-৭ দিন খেতে …
সর্দি জ্বর এর ঘরোয়া টোটকা (Home remedies for cold and flu) Read More »
লেবুর প্রধান উপাদান হল ভিটামিন সি। তাছাড়া সাইট্রেট রূপে থাকিসাইট্রিক অসিড, যা হল আলকালাইন। পটাশিয়াম, হাইড্রোজেন ও অক্সিজেন মিশে আলকালাইন এবং পটাশিয়াম হাইড্রোক্সাইড তৈরী হয়। লেবুর মধ্যে যেসব পদার্থ থাকে তা সবই তীব্র বা উগ্র। তাই সব ধরণের জ্বরে লেবুর রস ভালো কাজ করে। লেবুর গুণাবলী অধিকাংশ লোকেই লেবুর গুনাগুন সম্পর্কে জানে না। আবার লেবুর …
রসুন কে বলা হয় সর্বরোগের ভেষজ। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে সর্বত্র রসুনের গুনাগুনের উচ্চ প্রসংসা করা হয়েছে। বহু প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের প্রতিকারের জন্য রসুনের ব্যাবহার প্রচলিত। রসুন বহু রোগের প্রতিষেধক হিসাবেও কাজ করে। রসুনের গন্ধ খুব উগ্র হাওয়ায় তা অনেকেই তা সহয্য করতে পারে না। কিন্তু তার অসাধারণ গুনের কথা স্মরণে রেখে, রান্নার সঙ্গে মশলা …
নিমের পরিচিতি – নিম মাঝারি ধরণের চিরহরিত বৃক্ষ। তবে শুষ্ক জায়গায় পত্র ঝরা বৃক্ষের মতো আচরণ করে. গাছ সাধারণত ৪০-৫০ ফুট লম্বা হয়। ফেব্রুয়ারী মার্চ মাসে নিম গাছের পাতা ঝরে নতুন পাতা গজায়। নিম গাছের বাকল গাঢ় ধূসর বর্ণের ও আমসৃণ। পাতা যৌগিক,৯-১৫ টি পত্রক থাকে। ফুল সাদা সুগন্ধি যুক্ত। ফল ডিম্বাকার। আমাদের দেশে সাধারণত দেশী …
