(১) এই সময় প্রতিদিন সকালে বাচ্চাকে ৪ ফোঁটা মধু খাওয়াবেন। মধু সবদিক থেকেই উপকারি। রোগ নিরোধক। বাচ্চার ওজন বাড়ায়। দাঁত উঠতে কষ্ট হয় না। (২) রাতে একটা বাদাম ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে সেটা চন্দনের মতো বেটে আঙুলে করে প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়াবার ঘন্টা দুই তিন পরে খাওয়াতে হবে। বাদাম মন ও মস্তিস্ক পুষ্ট করবে। (৩) …
বিশেষ করে তিন থেকে সাত বছরের বাচ্চার গুঁড়ো ক্রিমির উৎপাতে ভোগে।অনেক বাচ্চা আছে ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করে,দাঁত চিবায়,বিছানায় প্রস্রাব করে, পেট ব্যথায় কষ্ট পায়। এসব ক্ষেত্রে কৃমিনাশক যোয়ান ব্যবহার করে ভাল ফল পাবেন। বিধি ১: অর্ধ গ্রাম জোয়ান চূর্ণ 60 গ্রাম ঘোলে মিশিয়ে খেলে কৃমি নষ্ট হয়ে মলের সঙ্গে বেরিয়ে যাবে। বড়দের ক্ষেত্রে: দুই …
সাতটি গোলমরিচ, সাতটি তুলসী পাতা, সাতটি বাতাসা বা 10 গ্রাম মিছরী, 3 কাপ জলে ফুটিয়ে এক কাপ করে সেটি গরম গরম রোগীকে খাওয়াতে হবে। এই গরম তরল খাওয়ার পর অন্তত দশমিনিট রোগীকে আপাদমস্তক কাপড় মুড়ি দিয়ে শুয়ে থাকতে হবে। ঠান্ডা লাগা জ্বর, ম্যালেরিয়া, সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জায় এটি অব্যর্থ। এই ওষুধ সকালে এবং রাতে শোয়ার আগে দিনে …
(১) শরীরের তাপমান ও কার্যশক্তি রক্ষা করবার জন্যই খাদ্যের প্রয়োজন। শরীরের জন্য যতটুকু কার্যকরী শক্তি উৎ পাদক খাদ্যের প্রয়োজন তার একটা সাধারণ মাত্রা আছে। মোটামুটিভাবে একজন শ্রমশীল যুবকের পক্ষে 2800 ক্যালোরি পরিমান তাপ ও কার্যশক্তির প্রয়োজন। এই বেশী পরিমাণ তাপশক্তি কোন এক জাতীয় খাদ্য থেকে নিলে জিনিস এত বেশি খেতে হয় যে সে দ্রুত অন্যান্য …
ধীরে ও চিবিয়ে খাওয়া উচিত (১) ধীরে ধীরে অনেকবার চিবিয়ে, মুখের মধ্যকার আহার্য দ্রব্য বেশ কাদা কাদা মতো হবার পর গিলতে হয়। তরল দ্রব্য হলে একেবারে ঢকঢক করে না খেয়ে, অল্প চুমুক দিয়ে খেতে হয় এতে লালা রসের মিশ্রনে সুবিধা হয়। (২) শক্ত জিনিস ছোটো ছোটো গ্রাসে ভালোভাবে চিবিয়ে খেলে ভালোরূপ পিষ্ট এবং লালা মিশ্রিত …
বিখ্যাত ইংরেজি প্রবাদ বাক্যে বলা হয়েছে যে সারা দিনে একটি আপেল খেতে পারলে রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। ঠিক তেমনি এই কথাটি পেয়ারার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। প্রথমে আলোচনা করে নেওয়া যাক। কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ বলতে কী বোঝায়? মানুষের স্বাভাবিক ধর্ম হচ্ছে প্রতিদিন মলত্যাগ করা। এই স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়া যদি কোনো কারণে ব্যাঘাত ঘটে তখনই আমরা কোষ্ঠকাঠিন্য …
নেশা বলতে এক কথায় বোঝায় কোন মাদক জাতীয় দ্রব্যের উপর শারীরিক ও মানসিক নির্ভরশীলতা।এই ধরনের নির্ভরশীলতা নেশাগ্রস্থ রোগীর অবশ্যই থাকে। নেশা শুরু করার পিছনে নানা ধরনের কারণ থাকে যেমন – কোন ব্যক্তি কৌতুহলের জায়গা থেকে শুরু করে। আবার কেউ অর্থনৈতিক চাপে পড়ে করে, আবার কেউ আশাভঙ্গের জায়গা থেকে শুরু করে। সব কয়টির একটি বিশেষ কারণ …
আমরা অনেকেই জানি যে, কাঁচা কলায় প্রচুর পরিমাণে খনিজ লোহা আছে। তাছাড়া বহু প্রাচীনকাল থেকে রক্তশূন্যতা রোগে মোচা বা কাঁচকলা বেশি পরিমাণে খাওয়ার কথা বলা হয়ে থাকে। যদিও এই মোচা বা কাঁচকলা আমাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়িয়ে দেয়। খনিজ লোহা সাধারণতঃ রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে। সত্যিই কি কাঁচা কলা আমাদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে রক্ত উৎপাদনে সক্ষম? …
রক্তাল্পতা বা রক্তশূন্যতা রোগে নটে শাকের প্রয়োজনীয়তা Read More »
কেউ যদি ইচ্ছাকৃত বা ভুলবশত কোন বিষপান করে থাকে বা কোনোভাবে পেটে চলে যায়,তাকে নষ্ট করার জন্য সঙ্গে সঙ্গে 50 থেকে 100 গ্রাম গাওয়া ঘি এবং তার সাথে 15 থেকে 20 টি গোলমরিচ গুঁড়ো মিশিয়ে খাওয়ালে বিষের প্রভাব নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়া পেট ভরে দুধ খাওয়ালে উপকার হয়। লবণ জলবা অম্ল কোন দ্রব্য খাওয়ার সঙ্গে …
ব্রণ ব্রণর সমস্যায় উঠতি বয়সের ছেলেমেয়েরা প্রায়ই ভোগে। এর হাত থেকে মুক্তি পেতে হলে প্রতিদিন ভালো করে সাবান দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা এবং কোষ্ঠ সাফ রাখা বিশেষ প্রয়োজন। এছাড়া হট ভেপার বা গরম জলের ভাপ নেওয়াটা ও জরুরী। ব্রন ও ব্রনের দাগ থেকে মুক্তি পেতে (১) কমলালেবুর খোসা বেটে সারা মুখে মাখা ও আধা ঘন্টা …
