জ্বরের মতোই পেটের রোগেও হামেশাই মানুষকে ভুগতে হয়।বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলের মানুষ পেটের রোগে বেশি ভোগে। সাধারণত খাওয়া-দাওয়া, জল, পাচনতন্ত্রের গোলযোগ, অপরিচ্ছন্ন পরিবেশে, ইত্যাদি নানা কারণে পেটের রোগ হতে দেখা যায়।পেট ব্যথা,পেটে গ্যাস,পেট গুড়গুড়, বদহজম, বমি, কৃমি, অর্শ ছাড়াও অনেক সংক্রামক রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা জানানো হলো। পেটে গ্যাস,পেট ফাঁপা পেটে গ্যাস হলে খুবই অস্বস্তি হতে থাকে। …
মনকে প্রশন্ন রাখুন, উত্তেজনা ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকুন, আর সকাল অথবা বিকালে সম্ভব হলে দুই বেলাই আধঘন্টা খোলা হাওয়ায় ভ্রমণ করুন। উচ্চ রক্তচাপের বিপদ থেকে মুক্ত থাকতে পারবেন। রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্যায়াম বা প্রাণায়াম অত্যন্ত কার্যকরী। ওষুধেও এতটা সন্তোষজনক ফল পাওয়া যায় না। মনকে উদ্বেগমুক্ত রাখার জন্য নিয়মিত শবাসন করা উচিত। এতে শরীর ও …
পিত্ত পাথরি হলে কি করে বুঝবেন? (১) পিত্ত পাথরের সূত্রপাত হলে আহারের পর রোগীর পিত্তাশয়ের কাছে অস্বস্তিবোধ হতে থাকে। (২) নাভির ডান দিকে এবং নিচের দিকে অর্থাৎ পিত্তাশয়ের আশে পাশে ব্যথা অনুভূত হয়। তবে সব সময় ব্যথার অনুভব থাকেনা।কিছু খাওয়ার পর ব্যথা বেশ অনুভব হতে থাকে। ব্যথার সঙ্গে অনেক সময় গা গুলিয়ে বমি হয়। বমি …
খেজুরের দুধ (১) একটি মাটির বা কাঁচের পাত্রে দুটি খেজুর সামান্য জলে ভিজিয়ে রাখবেন।সকালে বিচি ছাড়িয়ে ফেলে দিয়ে খেজুর দুটি ২৫০ গ্রাম দুধের সেদ্ধ করবেন। দুধ ফুটে ২০০ গ্রাম মত হলে নামিয়ে খেজুর চটকে দুধসহ খেতে হবে। এইভাবে এক সপ্তাহ খেলে অল্পদিনেই শরীরের দুর্বলতা কেটে গিয়ে বল বৃদ্ধি হবে। খেজুরের দুধ ক্ষুধা ও হজম শক্তি …
মুখ আমাদের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম। মুখের সাহায্যে কথা বলে মনের ভাব প্রকাশ করি এবং শরীর ধরণের প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রহণ করি। মুখের বাচন সংযত না হোকে নানাবিধ বিভ্রাট ও অশান্তি দেখা দেয়। তেমনি খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রেও সতর্কতা না থাকলে নানাবিধ মুখের রোগ দেখা দেয়। খাদ্যের কোন দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকে। খাবার পড়ে মুখে …
ভেষজ হিসাবে হরীতকীর গুরুত্ব আপারিসীম। এতে লবন ছড়া বাকি পাঁচটি রসই বর্তমান। হরীতকীকে ফলের মধ্যে ধরা হয়। এটি বল ,আয়ু ও মেধা বর্ধক। নিয়মিত হরীতকী সেবনে শরীরের নানা বিকার নাশ হয়। হরীতকী মিছরির সঙ্গে বা চিনির সঙ্গে খেলে পিত্ত নাশ হয়। লাবনের সঙ্গে খেলে কফ, ঘীএর সঙ্গে খেলে বায়ু এবং আখের গুরের সঙ্গে খেলে …
বাজারে চলতি দামী দামী যেকোনো ক্রিম কিনে অথবা আর্থাব্যয় না করেছি দেশজ নানা জিনিস দিয়ে নাম মাত্র খরচে শরীরের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করা যায়। প্রাকৃতিক নানা জিনিসের গুনাগুন বিষয়ে আজ্ঞতার জন্য আমরা এ বিষয়ে আগ্রহ বোধ করি না, সবচেয়ে বড় কথা হল প্রাকৃতিক সাহাজলোভ্য উপাদানের সৌন্দর্য চর্চায় কোনো মন্দ পাতিক্রিয়ার আশঙ্কা থাকে না। শরীর শুকিয়ে গেলে …
