দাঁতের যত্ন নিতে অনুসরণ করুন এই কয়েকটি নিয়ম। এই নিয়ম গুলি অনুসরণ করলে আপনিও পেটে পারেন উজ্জ্বল চকচকে দাঁত । দাঁত সম্পর্কে প্রথমেই মনে রাখতে হবে, পেট পরিষ্কার রাখতে হবে, কোষ্টকাঠিন্য যাতে না হয় সেদিকে সজাগ থাকতে হবে, কোষ্টকাঠিন্য যাতে না হয় সেদিকে সজাগ থাকতে হবে। গ্যাস – অম্বল হোলে দাঁত ক্ষয়ে যায়, দাঁতের এনামেল …
মুখে ব্রণ, মেচেতা, কালো ছাপ পড়া ইত্যাদির সঙ্গে পেটের যোগ এটা নিবিড়। পেট পরিষ্কার থাকলে এইসব উপদ্রবে ভুগতে হয় না। তাই লক্ষ রাখতে হবে যাতে কোষ্টকাঠিণ্য না হয়। ব্রণ হোকে কখনোও খুটবেন না বা গলার চেষ্টা করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হবে। ব্রণ ছড়িয়ে পড়ে কিংবা নখের বিষে বিষিয়ে গিয়ে বিপজ্জনক হয়েছে উঠতে পারে। এর …
প্রকৃতপক্ষে ডায়াবেটিস বা মধুমেহকে কোনো রোগ বলা চলে না। এটি মূলত: শরীরের পাচন যন্ত্রের আব্যবস্থা থেকে দেখা দেয়। যারা কায়িক পরিশ্রম করে না, শরীরের ব্যায়াম করে না অথচ ভোগ – বিলাস পূর্ণ জীবনযাপন করে প্রধানত তাঁদের এই রিগ দেখা যায়। নিয়মিত যারা পরিশ্রম করে অর্থাৎ খেতে খাওয়া মানুষ যারা তাদের এই রোগ খুবই কম হতে …
হাঁটুর ব্যথা (১) নিয়মিত নারকেলের শাস খেলে হাঁটুর ব্যথা হ্রাস পায় ও নিরাময় হয়। (২) মেথি চুর্ন দুই চামচ অর্ধেক গ্লাস দুধে মিশিয়ে পান করলে হাঁটুর ব্যথায় উপকার পাওয়া যায়। (৩) প্রতিদিন সকালে ৩টি আখরোটের সাদা শাঁস ( বাদামের মতো কোমল অংশ ) খেলে উপকার পাওয়া যায়। (৪) বয়সকালে হাঁটুর ব্যথায় চমৎকার ফল পাওয়া যায় …
ম্যালেরিয়া একটি জীবাণু ঘটিত রোগ। বারে বারে জ্বর হওয়া এবং কমে যাওয়া এর একটি প্রধান উপসর্গ। এটি একটি সারা পৃথিবীতে ছড়িয়ে পরা রোগ, ম্যালেরিয়া চার প্রকার দেখা যায় – -(১) ভাইভ্যাক্স (২) ফ্যালসিফেরাম ( ৩) ম্যালেরিয়া (৪) ওভেল। উপসর্গ : (১) জ্বর ( উচ্চ তাপমাত্রায় ) (২) প্রতিদিন বা একদিন অন্তর জ্বর আসে। সাথে মাথাযন্ত্রনা …
সাধারণত ডায়ারিয়া বলতে বুঝি বারে বাড়ে পায়খানা যাওয়া বা পায়খানার বেগে সমস্যা। প্রাকৃতিক চিকিৎসা মতে এই ধরণের সমস্যার মূল কারণ হল শরীরের মধ্যে জমে থাকা যা শরীরে পুরোপুরি বের করতে পারেনা তার স্বভ্যবিক দৈনন্দিন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, যেই জমে থাকা বিষ অতিরিক্ত তরল জাতীয় জিনিস ক্ষরণ করে বের করার চেষ্টা করে, ফলে বারে বারে পায়খানা পায় …
করনারী হার্টের রোগ বলতে বোঝায় করনারী আর্টরি হার্টে উপযুক্ত রক্ত সঞ্চলনে ব্যর্থ হওয়া। এর ফলে করোনারীর থামবোসিস অথবা হার্ট অ্যাটাক ধরনে রোগ দেখা যায়। এই ধরণের সমস্যা একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর মহিলা বা পুরুষের উভয়ের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুরুষদের হয়। উপসর্গ : একটি সাধারণ উপসর্গ সবার ক্ষেত্রেই দেখা যায় টা হলো, শ্বাস …
চুলের রোগে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায়। যেমন, চুলের আগা ফেটে যেতে পারে, চুল উঠতে থাকে, চুলে জট পাকিয়ে যেতে পারে, চুলে উকুন হয়ে থাকে, অসময়ে চুলে পেকে যেতে পারে ইত্যাদি। এগুলির পিছনের বিভিন্ন কারণে থাকে। যেমন, দীর্ঘদিন ধরে কোন রোগে ভুগলে , চুলের অযত্ন, ভেজাল তেল বা শ্যাম্পুর ব্যবহারে, পেটের রোগে দীর্ঘদিন ভুগতে থাকলে। সর্বপরি …
কর্পূর গাছের আঠাই আমরা কর্পূর হিসাবে ব্যবহার করি। সুগন্ধি কিন্তু স্বাদে তেতো। খুবই ঠান্ডা পদার্থ। বিভিন্ন রোগে ওষুধ হিসাবে কর্পূরের ব্যবহার বহু প্রাচীন। কর্পূরের সবচেয়ে বড়ো গুন এটি জীবাণুনাশক। রোগে – ভোগে কর্পূরের ব্যবহার মাথা ঘোরা : ভুল করে পানের সঙ্গে বেশি জর্দা খাওয়া হয়ে গেলে, কিংবা জর্দা দেওয়া পান প্রথম খেলে গা গুলিয়ে মাথা …
প্রাকৃতিক পরিবেশের সঙ্গে মানব দেহের অঙ্গঙ্গি সম্বন্ধ। ঋতু ভেদে প্রকৃতির পরিবর্তন অনুযায়ী মানুষকে সুস্বাস্থ্য রক্ষার জন্যে আহারে বিহারে বিশেষ কতগুলি নিয়ম মেনে চলতে হয়। যথা – বৈশাখ – জ্যৈষ্ঠ মাস : গরম কালে সুস্থ অবস্থায় নানাবিধ সুমিষ্ট ফল, স্বাদু ভাত ও শীতল এবং বিশুদ্ধ জল পান করা উচিত। অঙ্গের চন্দনাদি সুগন্ধি লেপন এবং যে জায়গায় …
