প্রকৃতির বুকে ছড়ানো অজস্র ভেষজের চমৎকারী গুণে মুগ্ধ হয়ে সারা পৃথিবী ক্রমশঃ ঝুঁকেছে ভেষজের দিকে কারণ দীর্ঘদিনের অভিজ্ঞতা থেকে দেখা যাচ্ছে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের যেমন বিকল্প নেই তেমনি সৌন্দর্য রক্ষার ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক দ্রব্যের কোনো বিকল্প হয় না। আর এমনই অজস্র চমকপ্রদ উপাদানগুলি ছড়িয়ে আছে আমাদের চারপাশে। ত্বক ত্বকের পরিচর্যা করা প্রয়োজন ভেতর থেকে। অর্থাৎ ত্বকের উজ্জ্বলতা …
কম বয়সী মেয়েদের সাদা স্রাব হলে : (১) আধ চামচ চিনি, আধ চামচ বটপাতা গুঁড়ো ও এক চামচ অশোক ছাল একবার করে খাওয়ান। (২) আধ চামচ মৌরি, আধচামচ জোয়ান ও দশটি নিমপাতা ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে যোনি ধোওয়ান। (৩) চারটি ডালিম ফুল বেটে এক চামচ আখের গুড় ও আধ চামচ সাদা চন্দন গুঁড়ো এক কাপ …
কথায় আছে ধন ও যৌবন ক্ষণস্থায়ী। যদি না তাদেরকে ঠিকমতো ধরে রাখা যায়। এমন কিছু নারী ও পুরুষ আছে যাদের দেহে অনন্ত যৌবন বিরাজ করে। এই দীর্ঘ চিরযৌবন লাভ করার কিছু উপায় আছে। আবার আমাদের জীবন সুখের হতে পারি যদি শরীর সুস্থ থাকে, মন থাকে আনন্দে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় একটু বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে …
(১) গোলমরিচ ও মিছিরি সমমাত্রায় নিয়ে ভালোভাবে গুড়ো করে নেবেন। এবারে গাওয়া ঘি প্রয়োজন মতো দিয়ে কুলের বিচির মতো গুলি করে নেবেন। ঘি বেশি পড়লে গুলি হবে না। ঘি মেশাতে হলে গুলি পাকাবার মত পরিমাণে। এই গুলি দিনে তিন থেকে চারটি খেতে হবে। এতে যে কোন ধরনের কাশি আরোগ্য হবে। এছাড়া, গলা বসা বা স্বরভঙ্গ, …
হাঁপানি (১) প্রচন্ড হাপ ধরলে বা হাতটান হতে থাকলে ওষুধ ছাড়াই তাৎক্ষণিক আরাম পেতে পারেন। শুধু শ্বাস বদল করে, জোরে টান উঠতে থাকলে হাতের পিঠ নাকের সামনে ধরে শ্বাস পরীক্ষা করুন। জোরে জোরে শ্বাস ফেললেই বুঝতে পারবেন কোন নাকে শ্বাস চলছে। মনে রাখবেন একই সময়ে কখনও দুই নাকে শ্বাস প্রশ্বাসের কাজ চলে না। যে নাসিকায় …
মূত্রাশয়ের গোলযোগ থেকেই প্রস্রাবের জ্বালা, প্রস্রাব রোধ দেখা যায়। আগেই বলেছি আমাদের মূত্রাশয়ের সঙ্গে কিডনির সম্পর্ক ঘনিষ্ঠ। ঘরোয়া যোগ (১) প্রস্রাবের সময় মূত্রনালীতে জ্বালা অনুভব হলে 10 থেকে 15 টা বেলপাতা মিহি করে বেটে একগ্লাস জলে মিশিয়ে সকাল-বিকাল পান করতে দেবেন। দু-তিনদিন এই বেল পাতার সরবত খেলে প্রস্রাবের জ্বালা দূর হবে। (২) রাত্রে 1০ গ্রাম …
আজকাল অনেকের মুখেই শোনা যায়, অমুকের কিডনি নষ্ট হয়ে গেছে, বাদ দিতে হবে। অনেকের দেখা যায়, একটি কিডনি অপারেশন করে বাদ দেওয়া হয়েছে। কিডনি দান এর আবেদন করে খবরের কাগজে চিঠি প্রকাশিত হতেও চোখে পড়ে। কিডনি বা বৃক্ক আসলে কি, তার কাজই বা কি অনেকেরই তা জানা না থাকায় উপযুক্ত সর্তকতা অবলম্বন করা সম্ভব হয় …
পান্ডুরোগেরই অন্য নাম কমলা রোগ। আজকাল জন্ডিস বললে আমরা সহজভাবে চিনতে পারি। এটি আসলে লিভার বাঁ যকৃতের রোগ। কারণ : অনিয়মিত ও দুষ্পাচ্য খাদ্য খাওয়া, অত্যাধিক মিষ্টি খাওয়া, অতিরিক্ত মদ ইত্যাদি মাদকদ্রব্য গ্রহণ এই রোগের অন্যতম কারণ। খাদ্য ভালভাবে চিবিয়ে না খাওয়ার অভ্যাস থেকে যকৃতের রোগ দেখা দিতে পারে। ম্যালেরিয়া বা জ্বর জারিতে কুইনিন বা …
প্রতিকার : দীর্ঘ দিনের পুরনো কোষ্ঠকাঠিন্য খুবই কষ্টদায়ক হয়। সহজে একে যেন জব্দ করা যায় না। এই ক্ষেত্রে দুটো কমলালেবুর অথবা মৌসম্বির রস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে চমকপ্রদ ফল পাওয়া যায়। টানা 8 থেকে 10 দিন খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য একেবারেই দূর হবে। ব্যবহারবিধি: ফলের রসে লবণ, বিট লবণ, কোন মশলা বস চিনি দেবেন না। রস …
আধুনিক সভ্যতার বিশৃংখল জীবনযাত্রার অমোঘ পরিমাণ হল কোষ্ঠকাঠিন্য। আজকাল প্রায় সব মানুষকেই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে দেখা যায়।খাদ্যা খাদ্যের প্রতিক্রিয়ার ফলে এই রোগের উৎপত্তি।অর্থাৎ খাদ্য ঠিকমতো হজম না হলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়। এর থেকে শরীরে নানা রকম অসুখ-বিসুখ দেখা দিতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রা কর্মমুখীন হয়ে পড়ায় ইদানিং সকলকেই এমন কর্ম ব্যস্ত থাকতে হয় যে ধীরেসুস্থে খাওয়াদাওয়ার সময় …
