আধুনিক সভ্যতার বিশৃংখল জীবনযাত্রার অমোঘ পরিমাণ হল কোষ্ঠকাঠিন্য। আজকাল প্রায় সব মানুষকেই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে দেখা যায়।খাদ্যা খাদ্যের প্রতিক্রিয়ার ফলে এই রোগের উৎপত্তি।অর্থাৎ খাদ্য ঠিকমতো হজম না হলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়। এর থেকে শরীরে নানা রকম অসুখ-বিসুখ দেখা দিতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রা কর্মমুখীন হয়ে পড়ায় ইদানিং সকলকেই এমন কর্ম ব্যস্ত থাকতে হয় যে ধীরেসুস্থে খাওয়াদাওয়ার সময় …
নাম শুনলেই আতঙ্ক জাগে। এই প্রাণঘাতী রোগের প্রকোপে একসময় মড়ক লেগে গ্রামকে গ্রাম উজাড় হয়ে যেত। রোগটি সংক্রামক। তাই যথা সময়ে সঠিক চিকিৎসা সাবধানতার অভাবে রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ত। মাছি কলেরা রোগের বাহক। লক্ষণ : এই রোগের শুরুতে রোগীর হাত পায়ের আঙুলে আড়ষ্ট ভাব হয়। গিঁটে গিঁটে ব্যথা হয়। পরে এই ব্যথা শরীরে অন্যান্য স্থানে …
জ্বরের মতোই পেটের রোগেও হামেশাই মানুষকে ভুগতে হয়। বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলের মানুষ পেটের রোগে বেশি ভোগে। সাধারণত: খাওয়া-দাওয়া, জল, পাচনতন্ত্রের গোলযোগ, অপরিচ্ছিন্ন পরিবেশ, ইত্যাদি নানা কারণেই পেটের রোগ হতে দেখা যায়। পেট ব্যথা, পেটে গ্যাস, পেট গুড়গুড়, শূল বেদনা, বদহজম, বমি, কৃমি, অর্শ ছাড়াও অনেক সংক্রামক রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা জানানো হল। পেটে গ্যাস, পেট ফাঁপা …
মনকে প্রশন্ন রাখুন, উত্তেজনা ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকুন, আর সকাল অথবা বিকালে সম্ভব হলে দুই বেলাই আধঘন্টা খোলা হাওয়ায় ভ্রমণ করুন। উচ্চ রক্তচাপের বিপদ থেকে মুক্ত থাকতে পারবেন। রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্যায়াম বা প্রাণায়াম অত্যন্ত কার্যকরী। ওষুধেও এতটা সন্তোষজনক ফল পাওয়া যায় না। মনকে উদ্বেগমুক্ত রাখার জন্য নিয়মিত শবাসন করা উচিত। এতে শরীর ও …
প্রাণায়াম মানে প্রাণের আরাম বা বিস্তার, সহজ কথায় প্রাণবায়ুকে প্রাণায়ামের ক্রিয়ার দ্বারা অধিকমাত্রায় বায়ু শরীরে গ্রহণ করা যায়। শ্বাসের মাধ্যমে আমরা যে বায়ু গ্রহণ করি তার মধ্যে আমাদের শরীর গঠনের সমস্ত উপাদানই থাকে। আমাদের দেহে অক্সিজেন প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি। মানুষের শরীরের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ অক্সিজেন দ্বারা নির্মিত। ফুসফুসের শেষে সঞ্চিত বায়ু থেকে রক্তের লোহিত কণিকা অক্সিজেন …
শরীরের সমস্ত কর্ম ধারাকে স্বাভাবিক রাখতে হরিতকী একটি রসায়ন গুণসম্পন্ন ফল। হরিতকী শরীরের সপ্ত ধাতু শুদ্ধ ও পরিপুষ্ট করে। শরীরের শক্তি তেজ বৃদ্ধি করে। শরীরের সমস্ত সূক্ষ্ম কোষ সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখে ফলে শরীরে বয়সোচিত জড়ার প্রভাব বিলম্বিত হয়। হরিতকী মধ্যে সারক ও রসায়ন উভয়বিধ গুন বিদ্যমান।শরীরের সমস্ত প্রকার বিষাক্ত পদার্থ হরিতকী মলের মধ্য দিয়ে …
পিত্ত পাথরি হলে কি করে বুঝবেন? (১) পিত্ত পাথরের সূত্রপাত হলে আহারের পর রোগীর পিত্তাশয়ের কাছে অস্বস্তিবোধ হতে থাকে। (২) নাভির ডান দিকে এবং নিচের দিকে অর্থাৎ পিত্তাশয়ের আশে পাশে ব্যথা অনুভূত হয়। তবে সব সময় ব্যথার অনুভব থাকেনা।কিছু খাওয়ার পর ব্যথা বেশ অনুভব হতে থাকে। ব্যথার সঙ্গে অনেক সময় গা গুলিয়ে বমি হয়। বমি …
রান্নার মশলা পাতির মধ্যে ধনে অন্যতম। এটি প্রধানত: রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে ধনের ভেষজগুণও কম নয়। ঘরোয়া চিকিৎসায় সবুজ এবং শুকনো ধনে নানা ভাবে ব্যবহার করা হয়। রোগে – ভোগে ধনের ব্যবহার। মূত্ররোগ : প্রস্রাবের সময় জ্বালা অনুভব হলে ধনে ব্যবহারে উপকার পাওয়া যায়। শুকনো ধনে আমলকি সমপরিমাণ নিয়ে …
ভুলবশত খাবারের সঙ্গে বিষ পেটে যাওয়া এমন কিছু অস্বাভাবিক ঘটনা নয়।যেকোনো ধরনের বিষ পেটে গেলে এবং তা বের করে দেওয়া বা নষ্ট করার তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা করতে না পারলে প্রাণ সংশয় হতে পারে। যেকোনো ধরনের বিষ পেটে গেলে রোগীকে সঙ্গে সঙ্গে বমি করাবার ব্যবস্থা করতে হবে। বমি করাবার তাৎক্ষণিক উপায় হল, এক চামচ গুঁড়ো করা রাই …
সাপের বিষয়ে বলতে গিয়ে প্রথমেই একটা কথা স্মরণ করিয়ে দিতে চাই যে সব ছাপিয়ে বিষাক্ত নয়। নির্বিষ সাপের সংখ্যা বেশি। কিন্তু যেহেতু আমরা জানি না নির্বিষ কি বিষাক্ত সাপে দংশন করেছে, তাই সাপে কাটা রোগীর সম্পর্কে অত্যন্ত তৎপর হতে হবে। কিন্তু খুব বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়বেন না। ঠান্ডা মাথায় সুস্থিরভাবে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে হবে। সাপে …
