মুখ আমাদের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম। মুখের সাহায্যে কথা বলে মনের ভাব প্রকাশ করি এবং শরীর ধরণের প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রহণ করি। মুখের বাচন সংযত না হোকে নানাবিধ বিভ্রাট ও অশান্তি দেখা দেয়। তেমনি খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রেও সতর্কতা না থাকলে নানাবিধ মুখের রোগ দেখা দেয়।
খাদ্যের কোন দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকে। খাবার পড়ে মুখে ভালোভাবে না পরিষ্কার করলে ওই সব খাদ্যকোন দাঁতের ফাঁকে পচে মাড়ির রোগ সৃষ্টি করে। পচা খাবার থেকে অ্যাসিড হয়ে দাঁতের ক্ষতি হয়।
খাওয়ার পর প্রতিদিন জিভ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে জিভে ঘা হয়।
মুখের নিজস্ব রোগগুলি হলো, মুখের দুর্ঘন্ধ হওয়া, মুখে ঘা, গালের ছাল উঠে যাওয়া, জিভে ঘা, মাড়ি ব্যথা, মাড়ি ফোলা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, দাঁত ব্যথা ইত্যাদি।
মুখের দুর্গন্ধ
সাধারণত: খাবার হজম না হলে, নিয়মিত পায়খানা পরিষ্কার না হলেই মুখে দুর্ঘন্ধ হয়। পেটের দুর্গন্ধই মুখ দিয়ে নির্গত হয়।
এই দুর্গন্ধ দূর করার প্রধান উপাই হলো, পেট পরিষ্কার রাখা, সহজ পাচ্য খাবার খাওয়া, খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খাওয়া।
মুখের ভেতরে যদি কোনো কারণে ফোঁড়া, ঘা, ইত্যাদি হয়, দাঁতে পায়োরিয়া বা কোনো দাঁতের রোগ হয় তাহলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। প্রকৃত পক্ষ্যে মুখের যত প্রকার রোগ আছে তার মধ্যে ক্ষতিকর ও লজ্জাজনক রোগ হলো মুখের দুর্গন্ধ। মুখের দুর্গন্ধর জন্য ব্যাক্তি জীবনে প্রভাব পড়ে, খুবই নিকটজনও দূরে সরে যায়। মুখের দুর্গন্ধর জন্য লোকের ঘৃণার পাত্র হতে হয়।
সমস্যার প্রতিকার ও পরামর্শ
(১) পেটের সমস্যা যেমন কোষ্টকাঠিন্য, অম্বল, গ্যাস, আজীর্ণ ইত্যাদি থাকলে উপযুক্ত চিকিৎসা করতে হবে। যত সময় পেট পরিষ্কার না হয় ততক্ষন মুখের দুর্গন্ধ যাবে না। দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠনন্যের ফলে মুখ থেকে সব সময় মলের মাটি দুর্গন্ধ বেরোয়। তাই প্রথম কর্তব্য পেট পরিষ্কার করা।
(২) মুলাহাটি বা ছোট এলাচ চিবুলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।
(৩) আহারের পড়ে মৌরি বা লবঙ্গ চিবুলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।
(৪) ভাজা ধনে বা মৌরি চিবুলেও কাজ হবে।
(৫) মুখের দুর্গন্ধ বা ঘা দূর হলে বেদনার খোসা জোলে ফুটিয়ে সেই জল মুখে রেখে সময় নিয়ে গার্গল করতে হবে।
(৬) কুলকুচি করা যায় লেবুর রস ও আদার রস গরম জলে মিশিয়ে।
(৭) তুলসীর পাতা পানের মুখে নিয়ে চিবুলে দুর্গন্ধ নষ্ট হয়। এতে মুখের রোগও ভালো হয়।
(৮) দাঁত নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে। নিম বা বাবলার ডাল দিয়ে দাঁতন করলে মুখের দুর্গন্ধ নাশ হয়। এতে দাঁত মজবুত হয় ও নীরোগ থাকে।
(৯) দুবেলা খাওয়ার পড়ে আধ চামচ কাঁচা মৌরি চিবিয়ে রস খেলে হাজমের গোলমাল দূর হয় এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।
